가수 채연이 몸매 유지법을 공개했다.

채연은 21일 방송된 KBS '우리말 겨루기'에 출연해 한의사 박미경과 함께 우리말 풀이에 도전했다.

이날 MC 엄지인은 "채연 씨가 '불후의 명곡'에 나오셨는데 아나운서실에서 난리가 났다. 어떻게 몸매 관리를 하고 계시냐"고 물었다.

실제 채연은 1978년생으로 올해 우리나라 나이로 43세다. 그러나 데뷔 때와 비교해도 손색 없는 완벽한 몸매를 유지하고 있다.

채연은 "요즘은 운동을 따로 나가서 하기 힘든 시대지 않나. 자기 전 10분 투자로 운동을 꾸준히 한다"며 도마뱀 운동법을 공개했다.

도마뱀 운동법은 두 팔은 머리에 올리고 도마뱀처럼 다리를 움직이는 운동. 채연은 "보기보다 이게 에너지 소비가 엄청나다"며 직접 시범을 보였다.

[뉴스인사이드 강하루 기자 news@newsinside.kr]