5일 방송된 '닥터 지바고'에서 배우 최은주가 운동과 다이어트 꿀팁을 대방출했다.

이날 방송에서 최은주는 "소고기는 2등급을 먹는 것이 좋다. 1등급은 맛있기는 하나 지방이 많다. 지방이 적고 가격도 저렴한 2등급이 좋다"고 주장했다. 

이어 "동물성 단백질을 많이 섭취하는 것이 좋다"고 말했다. 이어 "그래야 근육생성이 잘된다"고 이유를 밝혔다. 

자신의 제자1호와 함께  운동을 하러 헬스장을 찾은 최은주는 반대방향으로 운동을 했다.

이에 대해 최은주는 "뒤로 하는 운동이 뒷근육을 발달시킨다. 특히 뒷벅지, 엉덩이 (에 좋다)" 라고 주장했는데 실제로 전문의들도 이에 동의했다. 

한편 최은주는 최근 '당나귀 귀'에 출연해서 엄청난 근육질 몸매를 자랑한 바 있다. 

[뉴스인사이드 박유진 기자 news@newsinside.kr]