홍지민, 핑거루트 다이어트 비법보니? "30kg 감량…핑거루트 하루3알"
2019.02.11
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홍지민의 핑거루트 다이어트 비법이 눈길을 모으고 있다.

 

최근 홍지민은 자신의 인스타그램에 다이어트 비법을 공개했다.

 

홍지민은 "아침700 점심600 저녁300 하루1600 이하로 먹기, 아침은 필수. 단백질 탄수화물 섭취"라고 밝혔다.

 

이어 "저녁 8시이후로는 물도 조심, 야식·술금지. 12 이후로는 카페인 금지"라고 식단 조절 방법을 전했다.

운동에 대해서는 "러닝머신 스피드 5.5 30분이상 걷기"라고 밝혔으며, "핑거루트 하루 3. 다이어트는 오늘부터,홍지민이 했으면 나도 있다" 덧붙였다.

 

한편, 홍지민은 최근 30kg 감량했다고 밝혀 화제를 모은 있다.

 

 

[뉴스인사이드 임희진 기자/사진 = 홍지민 인스타그램]

 
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