매운 고추의 효능, 항암효과·스트레스해소…다이어트까지? '대박'


▲ 매운 고추의 효능

[SSTV l 이영실 인턴기자] 매운 고추의 효능이 화제다.

고추의 매운 맛을 내는 물질인 캡사이신은 신진대사를 증진시키며 암을 예방한다. 또 지방 분해 효과가 있어 비만 예방에 좋은 다이어트 식품이며, 비타민 C가 풍부해 여름 더위를 이기게 해주는 건강식품이다.

특히 풋고추는 오렌지의 2배, 토마토의 8배에 해당하는 양의 비타민 C를 함유하고 있다. 고추에 들어있는 비타민C는 고추 속 캡사이신 성분의 산화를 막아주는 역할을 한다.

또 다른 매운 고추의 효능에는 정력증진과 스트레스 해소가 있다. 고추 속 캡사이신은 중추신경을 자극해 아드레날린 분비를 촉진시킨다. 아드레날린이 심장박동을 높이면 혈액 흐름이 원활해져 정력이 증진되거나 개운한 느낌과 함께 스트레스가 해소될 수 있다.

이밖에 매운 고추의 효능에는 몸속 지방 분해와 장내 살균작용, 식욕상승 등이 있다.

SSTV 이영실 인턴기자 sstvpress@naver.com

사진 =뉴시스/매운 고추의 효능

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