演员李世妍(Lee Si-eon)零碳水化合物饮食在大约两周内瘦了6公斤。
在MBC的16日播出的“我一个人住”中,描述了“ Altrio”李世妍,成勋和Gian 84减肥的照片。
三个书呆子参观了韩慧珍模型的房子并检查了他们当前的身体状况。其中,伊先安的身体状况不佳。体重为77.4kg,内脏脂肪比高。
韩慧珍建议模型:“当你去战场时,枪就是身体。下一个姿势,如果你做一个身体,任何图形都会很好地展现出来。”
韩惠珍和三个书呆子一起赌减肥。我决定向获胜者致以祝福,并开始严格饮食。
出现在工作室里的李思妍(Lee Si-eon)的脸部表情不同,他说:“我戒掉碳水化合物已经有两个星期了。我没有吃红薯。我在吃西红柿和鸡胸肉的同时锻炼身体。这非常困难。”还有一场危机。他说:“我并不想一次或两次逃到中间,”他说,“这很难做,因为人们说他们失踪了,”他透露了饮食成功的秘诀。
尽力节食的Lee Si-eon将体重计直接带到了餐桌上。亚军是吉安84。他说:“我主要进行有氧运动而不是肌肉运动。我跑了10公里的汉江,从Island Rock跑到Gwacheon,”但他的体重从84.9公斤降至84.4公斤。
韩慧珍问他是否在拍摄前已经吃过饭,他说:“ 500克只是小便而掉出来的。” Kian 84说:“我努力工作。但我的感觉是,当我在运动中吃完所有东西后,我就会变得健康。我必须控制饮食。”
迈出第二步的Seong-hoon受到了像照相簿一样的视觉变化的钦佩。体重测定结果81.4kg。它从84.1公斤减掉了约3公斤。
最终,经过17天的精打细算的Lee Si-eon攀升了规模。他表现出强烈的信心,并说:“我回到了假期并锻炼了身体。”结果也是惊人的。他通过记录71.75公斤的重量(从77.4公斤的重量下降6公斤)而获得了胜利的喜悦。
Lee Si-eon说:“我感觉非常好。每次上秤时,体重都下降1公斤是一件好事。” Seonghun说:“这是我第一次看到(Lee Si-eon)这样的饮食,”和“ Kian在一起的饮食很好。但是在中间……”朴娜拉彻底读了《吉安84》,说:“如果失去理智,那就做不到。”
[News Inside记者Kang Haru news@newsinside.kr]
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