来自韩国小姐的“药房”林智妍说:“两年前来到这里,他正在管理运动和饮食”
来自韩国小姐的“药房”林智妍说:“两年前来到这里,他正在管理运动和饮食”
  • 승인 2020.09.24 21:56
  • 댓글 0
이 기사를 공유합니다

来自韩国小姐的林智妍24日出现在MBN的“药房”中,并透露了保持无辜的外表和保持尸体的秘密,直到56岁/照片= MBN的“药房”广播捕获
来自韩国小姐的林智妍24日出现在MBN的“药房”中,并透露了保持无辜的外表和保持尸体的秘密,直到56岁/照片= MBN的“药房”广播捕获

韩国小姐林智妍透露了医疗保健的秘密。

林志妍(Lim Ji-yeon)出现在24日播出的MBN的“药房”中,展示了她无辜的外表和苗条的身材,我不相信这是56岁。

林智妍(Lim Ji-yeon)于1984年获得韩国小姐“全北劲”(Jeonbuk Jin)的殊荣,因此获得了韩国太平洋小姐奖,她50多岁时保持了令人难以置信的纯净,无脂的身体。他说:“直到40多岁之前,我的体重一直保持在45-47公斤之间。去年冬天突然体重增加了。我正努力再加些力气,”他说。

林智妍尸体的秘密是什么?他说:“早上醒来时,我要去找水。然后我喝酸奶或牛奶。我不喜欢冷冻食品。我买生肉并在需要时烧烤。我也经常吃豆腐,色拉和辣椒粉。这是更年期的最佳选择之一。” “这是一种豆子。我只是炸了豆子,尝试了一下,但是很难。所以,我在吃豆腐和沙拉。”

由于两年前突然出现的更年期症状,林智妍开始更加注意食物。他回忆说:“两年前,更年期突然来了”,“天气又冷又热,我的身体湿透了汗水。我惊讶地去医院,说这是更年期的症状,”他回忆道。

“事实上,我讨厌听到更年期症状的话。听到更年期时,我不认为这使我想起那个女人年纪大了。所以我也讨厌那个词。但是,我比我的年龄晚了。那是因为运动和饮食。相同。”

实际上,林智妍甚至在家里也没有忽略肌肉力量运动。在完成3组木板位置每分钟1分钟后,他每天进行30秒的眼镜蛇位置和小队训练。他解释说:“这些锻炼使您的背部看起来很漂亮。您必须保持大腿和臀部肌肉,以保持健康而不分散姿势。”

林智妍补充说:“当我看到我的年轻朋友时,我真的很羡慕。第二天,即使我整夜熬夜也不感到舒服。如果我们整夜工作,我们必须躺下3至4天。因此,我们一直在进行力量训练。”

[News Inside Reports Kang Haru news@newsinside.kr]

위 기사는 AI가 자동으로 번역한 기사입니다.

[한국어기사보기]